Tanto en lo profesional como en lo personal, existen muchas situaciones o hechos que rodean y que no nos generan ningún tipo de alegría, mientras, por otro lado, nos llenamos de deseos y ambiciones que nunca comenzamos a tratar de realizar.
Escapar de este círculo vicioso no es tarea fácil, por lo que muchas veces necesitamos de una estrategia real que nos ayude, a encaminar el largo trayecto a la felicidad.
Es en estos casos en donde podemos acudir a una útil herramienta de desarrollo, conocida por muchos expertos en el área como: Plan de Desarrollo Personal.
Pero ¿cómo funciona esta herramienta?
Plan de desarrollo personal: ¿Qué es y cómo funciona?
Un plan de desarrollo de una persona es en resumen una herramienta que sirve de guía de acción para identificar y solventar los problemas de nuestro estado físico y espiritual, así como también para marcar los pasos a tomar para poder alcanzar nuestras añoradas metas.
Su realización no es algo que se deba hacer por salir del paso y requiere que pongamos extremo esfuerzo en identificar todos los detalles pertinentes para su construcción. Los pasos para poder desarrollar este tipo de plan son:
Piensa y reconoce todos aquellos deseos en los que tanto pensamos en nuestro día a día, y seguido a esto, categorízalos como metas realizables. Es necesario que tengas como mínimo al menos unas 6 metas establecidas: 2 a corto plazo, 2 mediano plazo y 2 largo plazo.
Estructurarlo de esta manera no solo facilitará la planificación a futuro, sino que también te motivará de manera inconsciente al darte cuenta de cómo las metas se van obteniendo poco a poco.
Sumado a esto, recuerda siempre establecer metas de acción positiva y no negativa, es decir, en vez de establecer una meta como «dejar de ser pobre» delimita algo más motivador como «obtener abundancia económica».
Los deseos y planes de nuestra vida nunca surgen por una razón simple o sin sentido, por el contrario, son el resultado de nuestras más profundas pasiones.
Por esta razón, dentro de un plan de desarrollo persona siempre debe estar contenido una descripción motivadora de cada meta a corto, medio o largo plazo que nos recuerde la razón de ese deseo y alimente nuestra pasión en conseguirla.
3. Delimita los pasos a seguir
Esta es la última parte y a su vez una de las más importantes, ya que es en este punto del plan de desarrollo personal es donde damos forma a la estrategia para lograr esas metas que estableciste en el principio.
Lo primero que debes hacer es elaborar un desglose de cada una de las metas propuestas y preguntarte de manera paciente ¿Qué necesito para lograr esto?
A su vez, es muy posible que te percates de que muchas de tus metas requieren una planificación a largo plazo, cuando en realidad las consideraste como algo a corto plazo. Si esto sucede, no te preocupes, poder delimitar estos escalones es una parte natural y fundamental del crecimiento personal.
Para finalizar, es importante recordar que este no es plan que se haga en unos pocos minutos, es un trabajo que requiere que prestemos atención a cada una de las cosas por las cuales nos hemos sentidos atraídos en la vida, y que más allá de ser un deseo, se han convertido en nuestra pasión a seguir.
Por esto, tómate tu tiempo, y ten siempre en mente que el cumplimiento de tus metas es algo que sin lugar a dudas, es posible.
Aumenta tu productividad y labra tu camino hacia el éxito
/en Blog /por Comunicación Digital GKMúltiples veces he mencionado en mis artículos la importancia de poder mantener un estilo de vida productivo dentro del mundo competitivo en el que vivimos, y es que más allá de tener la obligación de ser parte de un sistema mayor, muchas veces olvidamos que solo a través del esfuerzo es posible cumplir las metas que te ideas para tu proyecto de vida y el de aquellos a los que amas.
Por este motivo, si eres de aquellos a los que le cuesta concentrarse en el trabajo y dejas que las distracciones malgasten tu tiempo útil, hoy te traigo esta lista de recomendaciones para poder concentrarte en el cumplimiento de tus metas de forma fácil y segura.
7 Recomendaciones para aumentar tu productividad y convertirte en un emprendedor del éxito
¿Qué es la teoría de la gran ola y cómo se relaciona con el emprendimiento en Honduras?
/en Blog /por Comunicación Digital GK¿Qué opinas del trabajo en equipo?
Desde ya hace muchos años se ha mantenido la hipótesis de que el ser humano más allá de tener necesidades individuales, es un ser innegablemente social y no es con base a estudios biológicos que he desarrollado este punto de vista, sino a través de la observación del cumplimiento de las metas y el desenvolvimiento que mostramos en las situaciones en las cuales las cargas o los proyectos son simplemente demasiado para nosotros solos podamos sostener en nuestros hombros.
Y es que, desde que el ser humano desarrolló un nivel básico de conciencia, nos hemos agrupado en conjuntos de individuos que se ayudan de manera mutua para poder lograr de una u otra manera, esos intereses que tenemos en común.
En esto precisamente que se basa una nueva idea del emprendimiento conocida como la teoría de la Gran Ola.
Imaginemos que el mundo es una gran costa y que nuestros logros son medidos por la capacidad de poder surfear dentro de sus aguas. Bueno, según esta teoría, en nuestra sociedad existen dos tipos de surfistas, aquellos que prefieren permanecer en una ola pequeña y efímera que los eleve un poco en comparación con los demás y aquellos que prefieren ayudar a otros surfistas a subir en su ola con el fin de hacerla cada vez más grande y duradera.
Según esta corriente de pensamiento, son los segundos los cuales realmente pueden llegar a consolidar sus proyectos, ya que a través del apoyo a personas con intereses similares a los suyos, es posible la consolidación de una línea de desarrollo mayor para su entorno que de forma segura representará un beneficio eventual para los intereses que desde el inicio tú te propusiste alcanzar.
Trabajo en equipo: La Gran Ola necesaria para el emprendimiento en Honduras
En el mundo, los entornos de emprendimiento más desarrollados lo son en gran medida porque aquellos que han tenido éxito toman acciones activas para poder enriquecer la comunidad. Este tipo de ideas, son exactamente las que necesita el entorno empresarial hondureño en estos tiempos, un mano a mano al crecimiento y un apoyo mutuo para desarrollar todos aquellos startups que están iniciando pero que de una u otra manera pueden significar el cambio del mañana.
Por último, es indispensable recalcar la importancia de que mantengas en tu frente siempre la palabra mágica del crecimiento empresarial: Fe.
Un buen emprendedor es aquel que evangeliza la fe en la inversión, y que de forma activa, da su mano a los compañeros de su alrededor para que todos juntos puedan compartir al final del camino, el orgullo de haber conquistado todos juntos la gran ola del logro empresarial.
6 consejos para recuperar la confianza en ti mismo
/en Blog /por Comunicación Digital GKEn diferentes momentos de nuestra vida, es muy probable que nos encontremos con una serie de obstáculos que sentimos que simplemente no podemos superar. Esto, más allá de ser un reflejo de nuestras capacidades, es la traducción de una problemática que muchos seres humanos llegamos a experimentar: Una pérdida de confianza en nosotros mismos.
La confianza, a diferencia de otras dimensiones del ser humano, no es una habilidad nata, sino que es el resultado de la interacción de nuestro entorno y la disposición de nosotros mismos a estar seguros y confiar en lo que somos capaces.
Pero ¿qué podemos hacer cuando esta se encuentra fracturada?
Confianza en ti mismo: Cómo recuperarla cuando se ha perdido
La confianza en nosotros, es una cualidad de la que dependemos en las situaciones de presión, y que se puede traducir en resultados mucho más jugosos cuando nos enfrentamos a las adversidades protegidos por su manto. Si sientes que la has perdido, aquí algunas recomendaciones para recuperarla:
1. Reconoce que el miedo es un instrumento:
Entre muchas de las emociones que un ser humano es capaz de experimentar el miedo destaca como una negativa; sin embargo, contrario a las opiniones comunes de la sociedad, este es realmente un instrumento que te permite identificar las amenazas. Si lo experimentas, no permitas que te paralice, y utilízalo para lograr superar esos obstáculos.
2. Aliméntate de tus emociones:
Todas las emociones son parte innegable de nosotros, si sientes pasión por algo, no dejes que esta desaparezca, alimenta tu motivación y conviértelas en combustible para reforzar la confianza en tus capacidades.
3. Todo es el ahora:
No pierdas tu tiempo pensando en el mañana ni en el ayer. Estas son situaciones que simplemente no puedes controlar, por el contrario, el presente es el único momento en el que puedes hacer algo realmente, por esto, no tengas miedo de darlo todo y hacer todo lo posible para cumplir tus objetivos en este momento.
4. Lleva una libreta de logros:
Una de las mejores herramientas para poder recuperar tu confianza cuando esta se ve fracturada, es llevar una bitácora de los pequeños logros que has alcanzado y es que aunque estos puedan verse tontos al verlos por separado, contemplar el conjunto completo te ayudará a ver tu historial de éxito y darte la seguridad que necesitas en un momento de desconfianza propia.
5. Repítete lo que eres y lo que significas:
¿Estás consciente de lo que realmente eres capaz? Probablemente no, y si ese es el caso, es necesario que te recuerdes diariamente y en voz alta cuánto vales. De este modo, todos los días al levantarte repítete frases como “Puedo hacerlo” para decirle a tu inconsciente de una vez por todas de lo que eres capaz.
6. Ten fe:
Cuando todo lo demás ha fallado, solo una conexión con tu espíritu puede darte la fuerza para continuar. Así que si te vez en una situación de desesperación, no olvides que estás en este mundo por una razón, y aliméntate de esto para continuar con tu misión: El éxito.
Cómo realizar correctamente un plan de desarrollo personal
/en Blog /por Comunicación Digital GKTanto en lo profesional como en lo personal, existen muchas situaciones o hechos que rodean y que no nos generan ningún tipo de alegría, mientras, por otro lado, nos llenamos de deseos y ambiciones que nunca comenzamos a tratar de realizar.
Escapar de este círculo vicioso no es tarea fácil, por lo que muchas veces necesitamos de una estrategia real que nos ayude, a encaminar el largo trayecto a la felicidad.
Es en estos casos en donde podemos acudir a una útil herramienta de desarrollo, conocida por muchos expertos en el área como: Plan de Desarrollo Personal.
Pero ¿cómo funciona esta herramienta?
Plan de desarrollo personal: ¿Qué es y cómo funciona?
Un plan de desarrollo de una persona es en resumen una herramienta que sirve de guía de acción para identificar y solventar los problemas de nuestro estado físico y espiritual, así como también para marcar los pasos a tomar para poder alcanzar nuestras añoradas metas.
Su realización no es algo que se deba hacer por salir del paso y requiere que pongamos extremo esfuerzo en identificar todos los detalles pertinentes para su construcción. Los pasos para poder desarrollar este tipo de plan son:
1. Identifica cuáles son tus metas e intenciones en la vida
Piensa y reconoce todos aquellos deseos en los que tanto pensamos en nuestro día a día, y seguido a esto, categorízalos como metas realizables. Es necesario que tengas como mínimo al menos unas 6 metas establecidas: 2 a corto plazo, 2 mediano plazo y 2 largo plazo.
Estructurarlo de esta manera no solo facilitará la planificación a futuro, sino que también te motivará de manera inconsciente al darte cuenta de cómo las metas se van obteniendo poco a poco.
Sumado a esto, recuerda siempre establecer metas de acción positiva y no negativa, es decir, en vez de establecer una meta como «dejar de ser pobre» delimita algo más motivador como «obtener abundancia económica».
2. Establece la razón de ser de cada meta
Los deseos y planes de nuestra vida nunca surgen por una razón simple o sin sentido, por el contrario, son el resultado de nuestras más profundas pasiones.
Por esta razón, dentro de un plan de desarrollo persona siempre debe estar contenido una descripción motivadora de cada meta a corto, medio o largo plazo que nos recuerde la razón de ese deseo y alimente nuestra pasión en conseguirla.
3. Delimita los pasos a seguir
Esta es la última parte y a su vez una de las más importantes, ya que es en este punto del plan de desarrollo personal es donde damos forma a la estrategia para lograr esas metas que estableciste en el principio.
Lo primero que debes hacer es elaborar un desglose de cada una de las metas propuestas y preguntarte de manera paciente ¿Qué necesito para lograr esto?
A su vez, es muy posible que te percates de que muchas de tus metas requieren una planificación a largo plazo, cuando en realidad las consideraste como algo a corto plazo. Si esto sucede, no te preocupes, poder delimitar estos escalones es una parte natural y fundamental del crecimiento personal.
Para finalizar, es importante recordar que este no es plan que se haga en unos pocos minutos, es un trabajo que requiere que prestemos atención a cada una de las cosas por las cuales nos hemos sentidos atraídos en la vida, y que más allá de ser un deseo, se han convertido en nuestra pasión a seguir.
Por esto, tómate tu tiempo, y ten siempre en mente que el cumplimiento de tus metas es algo que sin lugar a dudas, es posible.
Qué significa realmente la autorrealización personal
/en Blog /por Comunicación Digital GKMuchas veces, los seres humanos nos encontramos en un momento de nuestras vidas en donde comenzamos a cuestionar nuestro entorno. Criticamos nuestras metas obtenidas, y empezamos a pensar que los logros del ayer no son suficientes para poder realmente considerarnos “felices”.
Es en situaciones como esta, donde de manera repentina nuestra definición de éxito comienza a resquebrajarse dejando una pregunta en nuestra cabeza: ¿Qué es realmente la autorrealización?
La autorrealización personal: Un concepto más allá del éxito
En el pasado, múltiples autores como Carl Jung o Maslow trataron este concepto de manera profunda, y dentro de sus estudios destaca la pirámide de Maslow por ser una de las principales propuestas para explicar qué es y cómo funciona la autorrealización.
Dentro de esta se expresa en orden las necesidades humanas según la urgencia de su satisfacción, siendo estas:
Al observar esta pirámide, es notable el hecho de que nadie refiere la autorrealización como el resultado de un objetivo o una meta. Una persona autorrealizada es un individuo que se siempre completo consigo mismo, que se acepta y que da lo mejor de sí en función de sus capacidades y características.
Estas características a su vez, pueden ser identificadas a través de una serie de dimensiones clave que conforman la personalidad de un individuo; dentro de estas destacan:
De esta forma, es posible entender qué significa realmente ser un hombre autorrealizado, que más allá de jactarse del logro, se ama y entiende lo que realmente significa ser feliz.
Qué es la escalera del autoestima y cómo nos puede ayudar a mejorar nuestro ser
/en Blog /por Comunicación Digital GKLa autoestima es un tema tocado repetidas veces dentro de mis artículos, y es que de múltiples maneras, de esta depende el desarrollo de una vida óptima y segura en los caminos de la vida.
Pero aunque esto suene fácil, realmente el poder llegar a establecer este tipo de seguridad es algo que para algunas personas puede resultar difícil. Esto puede suceder por variadas razones, pero casi siempre gira en torno a la incapacidad de una persona para reconocer sus propias capacidades, o por algún impacto emocional que la persona recibió dentro de su desarrollo psico-emocional en la juventud.
En función de esto, es posible delimitar una serie de niveles para categorizar el estado de la autoestima en un individuo, el cual se define como alta cuando la persona es segura de si misma y de sus capacidades, baja cuando presenta constante duda y falta de afecto hacia su individualidad o media cuando el sujeto se balancea dentro de la aceptación propia y la crítica insalubre de sus propias capacidades.
Los casos en los cuales un individuo presenta índices bajos o medios de autoestima, se pueden manifestar ciertas complicaciones en el desempeño de sus tareas y metas en su vida, razón por la cual se vuelve tan necesaria la aplicación de diferentes estrategias que te ayuden a recuperar esa fe en ti, que de una manera u otra se traducirá en el desarrollo óptimo como ser humano completo.
En esta oportunidad, hablaremos de una de las más útiles estrategias para recuperar el estado de tus emociones internas y el afecto y seguridad que de manera mandataria deberías tener en ti, esta estrategia es conocida como la escalera de la autoestima.
La escalera del autoestima: ¿Qué es y cómo funciona?
Este método de reparación emocional interna, es conocida como una guía de niveles a cumplir para lograr la recuperación de tu afecto propio y obtener de este modo (y de una vez por todas) esa autoestima de acero que tanto deseas. Los niveles a seguir son:
Nivel 1: Autoconocimiento
Reconoce tus habilidades, debilidades, fortalezas y necesidades, pues una vez que entendemos lo que somos, será mucho más fácil aprender a aceptarnos.
Nivel 2: Autoaceptación
Una vez que has reconocido lo cuales son las características que te definen, este siguiente paso consiste en aceptar todas estas cualidades que te componen y que para bien o para mal forman parte de lo que eres como persona.
Nivel 3: Autovaloración
Para este nivel, ya has reconocido y aceptado lo que eres y lo que te define, ahora el siguiente paso es empezar a valorar cada una de las cualidades positivas que posees en ti.
Nivel 4: Autorespeto
Es en este punto en donde comienzas a aceptar y respetar nuestros sentimientos de la forma adecuada, sin llegar a hacernos daño a nosotros mismos, respetándote como ser valioso y evitando cualquier comentario propio que denigre el ser humano que eres.
Nivel 5: Autosuperación
Una vez que ya te conoces a ti mismo y que ya estás consciente de los cambios que ha tenido a lo largo de tu vida, has llegado al nivel final. En este nivel comienzas a entender que tu crecimiento es constante, y que el afecto que sientes por ti mismo es una herramienta de continuo mejoramiento para tu vida, pero por sobre todo, para el desarrollo de nuestra máxima felicidad